I denne ukens Sports Psychology -podcast, svarer Mental Game of Sports Expert, Dr. Patrick Cohn, et spørsmål fra en idrettsutøver som mister intensiteten når den er i spissen. Dr. Cohn diskuterer hvordan man kan overvinne en komfortsone og bryte gjennom personlige barrierer i idrett.
Lytt til denne månedens sportspsykologpodcast for å lære hvordan du kan forbedre ytelsen din i idrett og andre mentale spillbarrierer som begrenser ytelsen din.
Last ned Sports Psychology Podcast #110 (høyreklikk og “Lagre som” på datamaskinen din)
Abonner på sportspsykologipodcasten via iTunes.
Grip Dr. Cohns gratis mentale trening og mentale seighet for sportsbøker!
Last ned en gratis sportspsykologapport for å forbedre ditt mentale spill!
Vil Dr. Cohn svare på ditt mentale spill med sportsspørsmål i podcasten hans? Send inn sportspsykologespørsmålet ditt til Dr. Cohn på PeakSports.com.
Øk selvtilliten din med mental spilltrening!
Master Mental Game -trener, Dr. Patrick Cohn, kan hjelpe deg eller din idrettsutøver (e), 12 år og oppover, overvinne psykiske spillproblemer med personlig coaching.
Du kan samarbeide med Dr. Patrick Cohn selv i Orlando, Florida eller via Skype, FaceTime eller telefon. Ring oss gratis på 888-742-7225 eller kontakt oss for mer informasjon om de forskjellige coachingprogrammene vi tilbyr!
Hva sier studentene våre?
“Wow !!! For en uke jeg hadde. Jeg var i stand til å prestere med en selvtillit som tillot stilen min å skinne gjennom – ingen mer inn i arenaen med det “hjorten i frontlyktene” -utseende eller følelse. Jeg sluttet å evaluere meg selv mens jeg opptrådte, og jeg forlot faktisk arenaen etter at mønstrene mine følte at jeg hadde opplevd mye moro. Tusen takk.”
~ Julia Dreyer, nasjonal mester hestemessig
For alle idrettsutøvere-Lær tillitsforsterkende teknikker!
D Du har et negativt selvbilde av deg selv som en idrettsutøver som kveler tilliten?
Uansett om positivt du prøver å være, kan du ikke riste tvilen som skynder seg inn i hodet ditt når du stoler på konkurransen?
Har du betegnet deg som en taper, dårlig nærmere eller middelmådig idrettsutøver og disse etikettene holder deg fast i en mengde selvmedlidenhet og ubesluttsomhet?
Hvis du har svart ja på noen av disse spørsmålene, sjekk ut den selvsikre idrettsutøveren!
Det selvsikre atlet-CD- og arbeidsbokprogrammet er en 14-dagers plan for endelig selvtillit. Dette programmet er ideelt for enhver idrettsutøver eller coach som ønsker å oppdage velprøvde tillitsforsterkende teknikker garantert å drastisk bygge selvtillit og forbedre sportsytelsen.
Lær mer om et av våre mest populære CD -programmer i den selvsikre atletserien …
Den selvsikre idrettsutøveren: En 14-dagers plan for den ultimate selvtilliten
Sjekk ut alle Feyenoord Skjorter produktene i den selvsikre atletserien!
Hva sier kundene?
”Jeg kjøpte først den selvsikre idrettsutøveren for å se hvordan programmet gikk og så umiddelbart resultater. Jeg kjøpte deretter resten av den selvsikre idrettsutøver -serien og har lagt merke til en dramatisk forbedring i spillnivået mitt, eller skal jeg si konsistens. Jeg spiller for tiden NCAA Division 1 Baseball for Lamar University, og til og med trenerne mine har lagt merke til en endring i måten jeg nærmer meg spillet. Min holdning og selvtillit på tallerkenen. ”
~ Tylor Prudhomme (lytt til suksesshistorien hans)
“Jeg er en ASP -verdens som kvalifiserer profesjonell surfer, og etter å ha begynt den” selvsikre idrettsutøveren “hadde jeg en nesten øyeblikkelig holdningsendring om min egen surfevne og tankegangen min som gikk i konkurranse. Ved å bruke de selvsikre atletstrategiene, har tilliten min gjort hele 180 grader. Jeg vant en lokal proff/er for noen uker Nagoya Grampus Skjorter tilbake, og hadde bare mitt beste resultat av året i en de siste store begivenhetene på verdenskretsen denne forrige uken i Brasil! Det er mitt hemmelige våpen! ”
~ Shaun Burrell, Professional Surfer (lytt til suksesshistorien hans)
For unge idrettsutøvere og foreldre – lær mer om hvordan de kan hjelpe barna med å forbedre selvtilliten raskt!
Vi har et flott program for deg som heter “The Confement Sports Kid: En 7-dagers plan for å bygge den ultimate selvtilliten.”
Den selvsikre sportsgutten er et 7-dagers program for sportsforeldre og barn for å øke den unge idrettsutøverens prestasjoner, lykke og suksess … i idrett og liv!
Den selvsikre sportsgutten er to programmer i ett. Det er en manual og CD for foreldre/trenere, og en arbeidsbok/CD for unge idrettsutøvere.
Fullpakket med mentale strategier som du og barna dine kan begynne å bruke umiddelbart, lærer dette programmet utøverne dine hvordan de kan identifisere tillitsbustere, proaktivt håndtere dem, håndtere forventningene som undergraver selvtillit og mentalt forbereder seg på å være trygg når de blir møtt med motgang.
Dessuten lærer programmet ditt deg, som sportsforeldre og trenere, hvordan du kan skade barna dine selvtillit og gir deg instruksjoner for å endre din oppførsel på måter som vil forbedre utøvernes ytelse, selvtillit og glede.
Lær mer om et av våre mest populære CD -programmene i den selvsikre Sports Kid -serien Kashiwa Reysol Skjorter …
The Confekt Sports Kid: En 7-dagers plan for Builnull