som bygger på suksessen din i golf
Finner du deg selv å ha en forestilling etter å ha vunnet en turnering eller etter å ha hatt en fantastisk sesong?
Har du noen gang spurt deg selv: “Hvorfor kan jeg ikke spille konsekvent?”
Prestasjonslull eller mangel på konsistens er vanligvis forårsaket av den mentale feilen ved å “hvile på laurbærene dine.”
Dette er når du er fornøyd med golfprestasjonene dine, og slapper med tid, krefter og fokus som bidro til suksessen din i utgangspunktet.
Golfere som er selvtilfredse med suksessen, vil hoppe over å spille en øvingsrunde i løpet av uken … eller være mindre oppmerksom på å foredle svingen … eller avvike fra rutinen før runde i neste turnering.
Å være selvtilfreds er den følelsen, “Jeg har kommet, så jeg trenger ikke lenger å gjøre jobben.”
Det er en betydelig frakobling når det kommer til dette følelsen. Alt du gjorde før den fantastiske forestillingen førte til den fantastiske forestillingen.
All mental preparat, fokus på teknikk, arbeid på greener og oppmerksomhet på runde og før-shot-rutiner lagt opp til en suksessformel som ga de fantastiske resultatene.
Når du avviker fra suksessplanen din på grunn av selvtilfredshet, vil du absolutt oppleve en nedgang i spillet ditt på golfbanen.
Tidligere prestasjoner og suksesser er veikart til fremtidig suksess.
Du kan og bør feire suksessene dine, tross alt tjente du dem.
Selv om du vil fortsette å lykkes, spille konsekvent golf og forbedre spillet ditt ytterligere, må du bestemme hva som bidro til suksessen din og hva du kan forbedre for å sikre fremtidige suksesser.
Et eksempel på å doble ned og fokusere på innsatsen etter en suksess er Arizona State University’s Women’s Golf Team …
I fjor vår vant ASU Divisjon I National Championship, som er rekorden åttende nasjonale Tigres UANL Skjorter tittel for universitetet.
Til tross for suksesshistorien, nekter golfspillerne i ASU å hvile på laurbærene. ASU -teamet har ryddet tankene og satt nye mål for den kommende sesongen.
Olivia Mehaffey er en annen i ASU -golflaget. Selv om ASU vant det nasjonale mesterskapet, er ikke Mehaffey fornøyd og innser at dette året er en helt ny sesong.
Mehaffey: “Min tankegang har ikke endret seg, da dette er en ny sesong. Det var veldig bra vi vant i mai, men vi begynner på nytt nå. Vi må forberede oss og gjøre oss klare til å gjøre det på nytt. Treneren vår har forberedt oss på å fortsette å strebe etter toppen, og jeg tror dette viser i holdningene våre i høst. ”
Som Mehaffey har identifisert, er nøkkelen til langvarig suksess eller konsekvent spill å feire suksessene dine, sette et nytt mål, forplikte seg til det målet og deretter følge suksessplanen din når du fokuserer på ditt nye mål.
Fortsett å forbedre golf:
Feir og kalibrer på nytt: Etter en vellykket runde eller sesong, feir suksessen din. Belønne deg selv og glede deg over seieren i en uke.
Etter det kalibrerer etter Southampton FC Skjorter nye mål for den kommende sesongen.
Gå gjennom suksessformelen, gjør nødvendige justeringer, og fokuser deretter på hva som er foran deg.
For flere strategier for å forbedre suksessen innen golf, sjekk ut “The Golfer’s Mental Edge.”
Lær velprøvde strategier å prestere med selvtillit!
Lider du av skjør selvtillit etter tapte treff, og leker med strenge eller høye forventninger som undergraver tilliten eller manglende evne til å spille fritt og avslappet på banen?
Hvis du lider av manglende fokus, lav selvtillit eller andre psykiske hindringer på banen, kan du ikke nå ditt sanne golfpotensial …
Vellykkede golfere har lært hvordan de skal opptre med den ultimate tilliten til konkurranse, så vi har utviklet golfspillerens Mental Edge Workbook og CD -program for å hjelpe deg med å gjøre dette!
Golfspillerens Mental Edge -program inkluderer de 8 mentale treningsøktene jeg gjør med mine personlige studenter for å hjelpe dem med å øke deres mentale spill og forbedre konsistensen på kurset.
Golfspillerens Mental Edge-program inkluderer 8 konfidensforsterkende CD-er, MP3-lydopptak og en 8-økt golfers Mental Edge Workbook.
Golfspillerens mentale kant: en 8 ukers plan for Costa Ricas herrelandslag i fotball Skjorter ultimate tillit
Hva sier mentale spillkunder?
“Jeg vil takke deg igjen for vår siste mentale coaching -økt, som ga meg i går min personlige beste runde noensinne! På en golfbane hvor jeg aldri hadde scoret bedre enn 77, scoret jeg en 73 i konkurranse. Jeg kan ikke tro det utrolige indre arbeidet denne enkle økten har produsert på meg, og jeg vil takke deg igjen for det. ”
~ Emmanuel Grizaud, amatørgolfspiller
“” Golfer’s Mental Edge er et vinnende mentalt spillprogram! Dr. Cohns program holder deg positiv med din tankeprosess, fokusert på hva du kan kontrollere av og på banen, og avgjørende med skuddet du skal treffe! Jeg bruker metodene hans i mitt eget spill og deler dem med elevene mine. Takk, Dr. Cohn! ”
~ Curtis Way, MGCP
”Jeg har brukt hundrevis på dollar på klubber, putters osv. Leter alltid etter svar. Men jeg visste at dette ikke var gånull