Har du hørt om begrepet ‘akademisk oppdrift’? Muligheter er du ikke, men det kan være et av de mest essensielle mentale områdene i utdanning. Akademisk oppdrift forklarer studentens evne til å tilby med vanlige institusjonsutfordringer. Disse inkluderer:
Få dårlige karakterer
Utfordrende lekser
Kursarbeidsfrist
Eksamensstress
Akademisk oppdrift er subtilt, men betydelig forskjellig fra spenst. I følge forskere på dette feltet har “studiene som tilbyr akademisk holdbarhet en tendens til å være fokusert på etniske grupper som ligger i ugunstige forhold så vel som situasjoner så vel som kroniske underprestasjoner. Andre forskningsstudier berører problemet med holdbarhet i faglige omgivelser for praktikanter med oppdagelse av funksjonshemminger…. Vi antyder at konvensjonell holdbarhetsidé ikke adresserer de mange personene som blir behandlet med tilbakeslag, vanskeligheter så vel som press som er en del av den vanlige Livsprogram ”.
De 5 C -er av akademisk Kameruns herrelandslag i fotball Skjorter oppdrift
Forskere fra University of Sydney så vel som University of Oxford har undersøkt nøyaktig hvordan de kan hjelpe traineer med å etablere sin akademiske oppdrift. De omtaler designen deres som de 5 Cs; Fremmed, selvtillit, koordinering, engasjement og kontroll. Hvis vi kan hjelpe traineer med å etablere disse områdene, vil det hjelpe dem med å håndtere de daglige vanskene de takler på skolen.
ROCK – Dette refererer til å hjelpe traineer med å håndtere angst. Det er ingen angitt metode for å gjøre dette. Vi foreslår Real Madrid Skjorter å produsere en atmosfære som reduserer bekymringen for å mislykkes (de mange typiske inkluderer bekymring for medlidenhet så vel som forlegenhet så vel som bekymringen for en usikker fremtid), i tillegg til å mentor dem ferdigheter til å håndtere eksamen samt revisjon press. Disse bloggene her, så vel som her gir noen konsepter nøyaktig hvordan du gjør dette.
Tillit-I forskningen blir dette referert til som ‘egeneffektivitet’, som tilsvarer omstendighetens særlig tillit. Teknikker for å forbedre dette inkluderer å adressere ugunstige oppfatninger som praktikanter har om seg Tottenham Hotspur Skjorter selv så vel som effektiv målsetting. Du kan sjekke ut forslagene våre til nøyaktig hvordan du gjør dette her.
Koordinering-essensielt for praktikanter som kan koordinere arbeidslasten, er å ikke høsten foul of ‘the Planning Fallacy’. Planleggingsfeilen forklarer den tendensen til at folk er dårlige prediktorer for nøyaktig hvor lang tid fremtidige oppgaver vil ta, ofte undervurderer den. Dette er ofte knyttet til utsettelse. Forslag for å erobre dette inkluderer å starte tidlig, ikke gjør den vanskelige oppgaven sist, så vel som for å håndtere revisjonsatmosfæren effektivt for å minimere distraksjoner.
Forpliktelse – Dette refererer til å hjelpe traineer vedvarende ved oppgaver lenger. En god del av den nåværende forskningsstudien på dette området knytter seg ofte til ‘Grit’, som er kombinasjonen av entusiasme så vel som utholdenhet. Det er fascinerende å merke seg at det ikke er noen form for studier på nøyaktig hvordan man kan etablere korn (eller absolutt nøyaktig hvor betydelig dette er i forhold til eksamensresultater).
Så foreløpig er den aller beste veiledningen å hjelpe traineer med å etablere deres selvprat (noe som er forstått for å påvirke utholdenhet), samt å få tilgang til sosial støtte som tilbys (et element som har vist seg å koble til spenst).
Kontroll – Hjelp traineer med å produsere en følelse av eierskap. Teknikker som burde hjelpe dette med å gi regelmessige, nyttige så vel som konstruktive kommentarer i tillegg til å hjelpe dem med å fokusere på privat fremgang og forbedring, i stedet for å sammenligne seg med andre. Dette selvhenviste fokuset er mye mer stabilt, spenstig så vel som et resultat er mye mer innenfor ens egen kontroll.